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NMNでインナーからアンチエインジングケア!
NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）とは、酵母の研究から発見された成分です。 NMNは、ビタミンに似た物質で体の中で自然に作られます。しかし、加齢に伴い体内で…
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乳酸菌で夏バテ改善！
夏バテとは自律神経の乱れによる、体の不調をいいます。夏バテというからには、夏の暑さが原因と思われるかもしれませんが、それ以外のさまざま要素も関係してくるのです…
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ビルベリー＆ルテイン＋Q10をスマホ・パソコン生活で疲れた目に積極的に取りたい！
パソコンやスマートフォンなどデジタルデバイスは、現代人の生活にかかせません。仕事で、家庭で、今は年齢、職業にかかわらず、画面を見る機会が多い現代では、目に対す…
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美容と健康のため、ビタミンB群でストレスに負けない体作りをしていきましょう！
今回も前回同様、美容と健康には欠かせないビタミンの働きについてお話しします。 前回はビタミンCについてお話しましたが、今回は、ビタミンの中でも種類が多いビタミ…
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ビタミンCは、健康に重要で、美肌をキープするためにも欠かせない栄養素。
今回は美容と健康には欠かせないビタミンの働きについてお話しします。 ビタミンは、代表的なビタミンCをはじめ、全部で13種類あります。 水溶性ビタミンと脂質性ビ…
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実は女性にもおすすめ、マカの嬉しい効能
そもそもマカというのは、ペルーのアンデス山脈に自生する植物です。厳しい自然環境のアンデス山脈で育ったマカは、栄養素を豊富に含む希少な植物であることから「アンデ…
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サプリメントって飲んだ方が良い？ Vol.02
どのようなサプリが良い？ まずは栄養バランスの土台固めをするのがいいでしょう。土台がしっかりしていないと、必要な栄養素を補っても、うまく吸収してくれないから…
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サプリメントって飲んだ方が良い？ Vol.01
サプリメントを選ぶ前に、まず自分の生活を見直すこと サプリメントは健康な体を助けるアイテムのひとつです。毎日どんな食事を摂っているのか、睡眠時間は十分か、適…
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